Si pasas el día frente al ordenador y acabas con los ojos cansados, secos y con dolor de cabeza, no es solo cansancio. Es fatiga visual, y se puede aliviar.
Cada vez pasamos más horas mirando de cerca, entre el ordenador del trabajo, el móvil y la tele. Los ojos no están hechos para eso sin descanso, y avisan: sequedad, escozor, visión borrosa al final del día y dolores de cabeza. Es la llamada fatiga visual o fatiga digital, y tiene solución.
Cuando miramos una pantalla de cerca, los ojos hacen un esfuerzo constante para enfocar y, además, parpadeamos hasta tres veces menos, así que la superficie del ojo se reseca. Ese doble efecto, esfuerzo más sequedad, es lo que provoca las molestias.
Con pequeños cambios se nota mucho:
Muchas veces detrás de la fatiga hay una pequeña graduación sin corregir, un astigmatismo o una necesidad de gafas para cerca. Una revisión lo aclara, y a veces una corrección mínima o un filtro adecuado cambian por completo tu día frente a la pantalla.
En Albarracín, en la Avenida Ana de Viya desde 1973, revisamos tu vista y valoramos si necesitas una pequeña ayuda para las horas de pantalla, con el trato cercano de siempre.
Pueden ayudar a algunas personas, sobre todo con muchas horas de pantalla, aunque lo primero es descartar que haya una graduación sin corregir. Te asesoramos según tu caso.
No suele dañar el ojo de forma permanente, pero es muy molesta y baja tu rendimiento. Corregir lo que haya detrás y cuidar los hábitos la alivia mucho.
A veces sí. Existen lentes pensadas para la distancia del ordenador que descansan mucho la vista. En la revisión valoramos si te vendrían bien.
Cuenta con una revisión gratuita para comprobarlo.
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